On-line:гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
АвторСообщение





Пост N:26
Откуда:Казань
ссылка на сообщение  Отправлено:17.05.10 22:03.Заголовок:ОФП кайтера


Попробовав кататься на воде я понял, что сноуборд - подготовки не хватает, есть группы мышц которые устают.
Очень интересно узнать как кто поддерживает форму???
Как тренируют дыхалку, есть ли специальные упражнения на разные нужные группы мышц???
Тюшкевич вроде на велике катает и в тренажерку ходит :)
Например, когда я много катался на сноуборде я регулярно делал "сноубордическую зарядку" на 30-40 минут, где тренировал все что надо для доски...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов -7 [только новые]





Пост N:146
Откуда:казань
ссылка на сообщение  Отправлено:18.05.10 00:40.Заголовок:йога, бег,дайвинг,фи..


йога, бег,дайвинг,физическая работа на огороде!!!)))))))) кайтинг-еда-сон!!!!!!!!!!!!!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N:128
ссылка на сообщение  Отправлено:18.05.10 07:47.Заголовок:Гребля (на рыбалке)/..


Гребля (на рыбалке)/бег.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N:27
Откуда:Казань
ссылка на сообщение  Отправлено:18.05.10 08:03.Заголовок:Зимой: беговые лыжи,..


Зимой: беговые лыжи, коньки велик, зарядка :)
Летом: велик, ролики, плавание, огород само собой!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N:401
Откуда:Russia ,Казань
ссылка на сообщение  Отправлено:18.05.10 10:50.Заголовок:велик, волейбол пляж..


велик, волейбол пляжный, баскет раз в год, сноуборд, зарядки утром, работа планкой , при обучении чайников, поднятие бокалов -" за ветер"!
а также джампинг.. <\/u><\/a> тренируется полностью все тело!


Скайп Vsalank
Сайт : kitekazan.ru
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N:270
Откуда:Russia,Kazan
ссылка на сообщение  Отправлено:18.05.10 20:32.Заголовок:Постоянно: хотьба, в..


Постоянно: хотьба, велосипед, спиннинг, гребля (тоже рыбалка), переноска газовых баллонов.
Реже: большой теннис, волейбол, футбол, выкапывание авто из грязи.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N:47
ссылка на сообщение  Отправлено:18.05.10 22:19.Заголовок:димон ты ремонт дома..


димон ты ремонт дома закончил!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N:37
Откуда:Казань
ссылка на сообщение  Отправлено:29.05.10 21:39.Заголовок:кстати в безветренны..


кстати в безветренные летние дни могу я могу организовать мега-покатушку на великах. под любые стили катания: крос кантри, фрирайд, стрит.
Знаю много разных машрутов в районе царицыно, дербышек, дер. оки, вознесение, салмачи, и т.д!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
-участник сейчас на форуме
-участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 29
Права: смайлыда,картинкида,шрифтыда,голосованиянет
аватарыда,автозамена ссылоквкл,премодерацияоткл,правканет



Карты Татарстана, Поволжья, Урала